Funkčný tréning

Funkčný tréning je účelový tréning alebo tréning so zmyslom. Jeho cieľom je zachovávať a rozvíjať funkcie pohybového systému a rovnako odstraňovať svalové nerovnováhy v danej postupnosti. Obsahom funkčného tréningu sú silové, mobilizačné a stabilizačné cvičenia. Funkčný tréning je možné vykonávať v rôznych stupňoch náročnosti, čím je použiteľný pre ľudí, ktorí začínajú so silovým tréningom, ale aj pre vrcholových športovcov.

Max. počet osôb: - 16

Cena: 4,9 €


CVIČ S NAMI BEZ VIAZANOSTI

FITNESS & CARDIO  /  CROSSFIT ZONE  /  FIGHT ZONE  /  AEROBIC ZONE

Pre všetkých ľudí, ktorí chcú pravidelne trénovať a myslia to so svojím zdravím a zovňajškom naozaj vážne. Tréningové centrum FitFabrik je pre Vás to pravé. 

Zistiť viac