Power yoga

Pýtate sa, čo je vlastne power joga, načo je dobrá a aký je rozdiel medzi power jogou a klasickou jogou? Power joga sa často nazýva aj jogou pre západnú civilizáciu. Je to dynamická verzia tisícročiami overeného cvičenia. Z „tradičnej“ jogy preberá všetky benefity, ktoré potrebuje zaneprázdnený človek, avšak je oslobodená od striktných filozofických a náboženských ideí. Predstavuje účinné precvičenie tela aj mysle. Na telesnej báze slúži power joga predovšetkým na precvičenie chrbtice, kĺbov, posilnenie a natiahnutie svalov, spaľovanie tukov a taktiež priaznivo pôsobí na vnútorné orgány. Na báze mysle slúži predovšetkým na odbúranie stresu, relaxáciu a motiváciu.

 

Pravidelné cvičenie power jogy zabezpečí:

 

Pre koho je cvičenie power jogy vhodné:

Cena: 4,50 €

 


CVIČ S NAMI BEZ VIAZANOSTI

FITNESS & CARDIO  /  CROSSFIT ZONE  /  FIGHT ZONE  /  AEROBIC ZONE

Pre všetkých ľudí, ktorí chcú pravidelne trénovať a myslia to so svojím zdravím a zovňajškom naozaj vážne. Tréningové centrum FitFabrik je pre Vás to pravé. 

Zistiť viac