Lucia Letková - Yoga

@lucia.letkova

Tak ako väčšina ľudí, mám rada pohyb. Akýkoľvek. Behanie, bicyklovanie, turistiku, plávanie, fitko atď. atď.

Nikdy som si nemyslela, že sa budem venovať nejakej aktivite dlhodobo a pravidelne. No objavila som Yogu. Pravidelne, na dennej báze už ju cvičím viac ako 7 rokov a myslím, že už s ňou ostanem minimálne do konca života.

Môj prvotný zámer bolo zmeniť samu seba. Svoje telo a svoje myslenie. Po čase som prišla na to, že nemôžem bojovať sama so sebou, ale že musím viac počúvať svoje telo. Naše vlastné telo, to je cesta sebapoznávania. Rovnaké hodnoty sú zakorenené aj v Yoge. Baví ma posúvať limity svojho tela a mysle.

Vo FitFabrik pôsobím ako lektorka Yogy od Júna 2020.  Niekoľko rokov pred tým som bola aj pravidelný návštevník tohto skvelého centra. Až tu som dostala priestor naplno sa venovať Yoge a chtiac, či nechtiac, "kariéru" fitnessky som zavesila na kliniec. No bolo to správne rozhodnutie.

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Viac info