Intervalový tréning
Najlepší spôsob, ako dosiahnuť štíhlu postavu je nezmeškať naše Intervalové tréningy. Ich tajomstvo je ukryté vo vysoko intenzívnych aeróbnych cvičeniach, kombinovaných s cvičeniami s nižšou intenzitou.
Tento spôsob cvičenia je ideálny na spaľovanie tukov. A nielen to. Časom, pocítiš nárast sily a zlepší sa aj tvoja kondícia.
Nemusíš sa báť, že niečo nebudeš vedieť. Intervaly sú pre každého, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti a úroveň kondície. Cvičíme jednoduché cviky, ktoré určite zvládneš. Priprav sa však, že celú hodinu cvičíš zarovno s trénerom a ten nečaká, kým si utrieš pot na čele.
No vďaka jeho motivácií a povzbudzovaní, dosiahneš na tejto hodine viac, ako budeš od seba na začiatku očakávať.
6,97€
/ osoba
Prejsť na rozvrh
