Pri cvičení s TRX, je hlavný dôraz kladený na stred tela (CORE). Je vhodné takmer pre každého, pretože tempo a intenzitu si môžete prispôsobiť svojej fyzickej zdatnosti.

Vzhľadom na prichádzajúce leto a obrovské možnosti, ktoré so sebou letné počasie prináša, sme sa rozhodli skrátiť otváracie hodiny vo FitFabrik.

Dnes sa pozrieme na náš Kreatívny tábor. Prvý nás čaká od 11. Júla a druhý od 08. Augusta. Čo sa na nich deti naučia?

V stredu 1. Júna, sme si spoločne s lektormi z detských táborov a našimi trénermi pre Vás pripravili súťaže, hry, prekážkové dráhy a súťaž o letný tábor v hodnote 150€.

Naši dávni predkovia zažívali stres keď boli napadnutí predátorom alebo lovili korisť. Dnes môže mať stres rôzne podoby. Máme pre Vás cvičenia, ako sa dýchaním vrátiť do pokoja.