Možno si už po minulé roky skúšal/a začať cvičiť. Kúpil či kúpila si si permanentku a párkrát si prišla na pás, skúsila pár strojov alebo skupinové cvičenia... a potom to vyšumelo.

Prečo?

Lebo si nevidela výsledky. Lebo si si nebola istá, či to robíš dobre. Lebo si sa v tom veľkom priestore cítila stratená.

To nie je tvoja chyba. Nikto ťa to nenaučil. No môžeš to zmeniť.

Otvárame registráciu do unikátneho vzdelávacieho kurzu pre začiatočníkov, ktorý je určený pre úplných nováčikov, ktorí chcú raz a navždy pochopiť, ako funguje ich telo, jednotlivé cvičenia a naše fitness centrum samotné.

Prečo práve silový tréning pod dohľadom?

Cvičenie nie je len o chudnutí. Správne nastavený silový tréning je "zázračná pilulka", ktorá:

• ✅ Spomaľuje starnutie: Buduje svaly, ktoré po 30-ke prirodzene strácame.

• ✅ Chráni kĺby a chrbát: Silný stred tela = život bez bolesti krížov.

• ✅ Zrýchľuje metabolizmus: Svaly pália energiu, aj keď sedíš v práci.

Aby to však fungovalo, musíš mať TECHNIKU. Zlá technika vedie k zraneniu, dobrá technika vedie k výsledkom.

Čo získaš v kurze?

Tento 2-mesačný program obsahuje 16 tréningových lekcií v malej uzavretej skupine (max. 8 ľudí). Pod vedením skúseného osobného trénera sa naučíš:

1. Správnu techniku základných aj pokročilých cvikov.

2. Ako ovládať a nastaviť fitness stroje na svoju výšku.

3. Naučíš sa cvičenia, ktoré robíme na skupinových lekciách.

4. Základy stravovania pre energiu a zdravie.

5. To najdôležitejšie: Ako si sám vytvoriť jednoduchý tréningový plán, aby si po skončení kurzu mohla cvičiť samostatne a sebavedomo.

Matematika, ktorá ťa dostane

Naším cieľom nie je na tomto kurze zarábať, ale naučiť ťa cvičiť. Preto sme cenu stlačili na absolútne minimum.

• Tento kurz je o 50% lacnejší, než ostatné kurzy

(Poznámka: Cena zahŕňa vstup len na vedené lekcie kurzu. Ak budeš chcieť cvičiť mimo kurzu individuálne alebo ísť na skupinovku, platíš si štandardný vstup).

Len 8 miest v skupine

Aby sme zaručili kvalitu a osobný prístup, kapacita je striktne obmedzená na 8 osôb. Nečakaj na "niekedy". Napíš nám hneď a dohodni si nezáväznú konzultáciu. Kurz sa otvorí, keď sa naplní minimálny počet skupiny.

📧 Mám záujem: chcemtrenera@fitfabrik.sk