V dnešnej digitálnej dobe čelia deti novej výzve – nedostatku prirodzeného, všestranného pohybu. Kým kedysi sa "trénovalo" lezením po stromoch a naháňačkami na dvore, dnes musíme tieto príležitosti vytvárať cielene. Vo FitFabrik si uvedomujeme, že zdravý základ sa buduje v detstve, a preto prichádzame s novinkou.

Otvárame skupinové cvičenie Všeobecná pohybová príprava pre deti vo veku od 6 do 10 rokov.

Prečo je všeobecná príprava kľúčová? (Edukačné okienko pre rodičov)

Vo veku 6 až 10 rokov prechádzajú deti "zlatým vekom motoriky". Je to obdobie, kedy sa najrýchlejšie učia nové pohyby, zlepšujú koordináciu, rovnováhu a rýchlosť. Ak toto obdobie zanedbáme, neskôr sa tieto zručnosti dobiehajú len veľmi ťažko.

Všeobecná pohybová príprava nie je o drile jedného športu. Je to budovanie tzv. "pohybovej gramotnosti". Rovnako ako sa dieťa učí čítať a písať, potrebuje sa naučiť správne behať, skákať, hádzať, chytať a ovládať svoje telo v priestore. Tento všestranný základ je tou najlepšou prevenciou proti zraneniam v budúcnosti a je nevyhnutným odrazovým mostíkom pre akýkoľvek šport, ktorému sa budú chcieť venovať neskôr – či už to bude futbal, tanec alebo tenis.

Čo budú deti na tréningu robiť?

Našim cieľom je, aby si deti pohyb zamilovali. Zabudnite na nudné opakovania. Tréningy sú vedené hravou, dynamickou formou v bezpečnom prostredí našej funkčnej zóny.

Deti sa môžu tešiť na:

• Základy gymnastiky a atletiky: Pre zlepšenie flexibility a sily.

• Pohybové hry a súťaže: Na rozvoj rýchlosti, reakcie a tímovej spolupráce.

• Prácu s vlastným telom aj pomôckami: Prekážkové dráhy, lopty a balančné pomôcky.

• Odborné vedenie: Naša lektorka dbá na správnu techniku prevedenia cvikov, prispôsobenú ich veku.

Kedy a kde cvičíme?

Tréningy sú ideálne načasované na záver školského týždňa, aby deti vybili prebytočnú energiu a pozitívne sa naladili na víkend.

• Kedy: Každý piatok o 17:30

• Kde: FitFabrik

• Kapacita: Limitovaná na max. 10 detí.

Cena a prihlasovanie

Ponúkame flexibilné možnosti úhrady:

• Jednorazový vstup: 4,90 €

• Výhodná permanentka: 45 € (10 vstupov, platnosť 3 mesiace) – ideálna pre pravidelných návštevníkov.

Ako prihlásiť dieťa?

Vzhľadom na obmedzenú kapacitu odporúčame miesto rezervovať vopred. Môžete tak urobiť tromi spôsobmi:

1. Online cez náš rezervačný systém na webe fitfabrik.sk.

2. Pohodlne cez mobilnú aplikáciu FitFabrik.

3. Telefonicky na recepcii: 0917 999 699.

Investujte do zdravia a sebavedomia vašich detí. Tešíme sa na našich najmladších makačov!