Vnútorná hra medzi mozgom a našim žalúdkom
Všeobecne platné znalosti o našej tráviacej sústave sú také, že je to súbor orgánov určených na trávenie, vstrebávanie a asimiláciu potravy, ktorú jeme.
Čítať ďalej
Stravovanie pri chudnutí a naberaní svalov
Stravovacie návyky spojené s redukciou hmotnosti, naberaním alebo udržiavaním hmotnosti, sú nikdy nekončiacou témou v internetových diskusiách a ...
Čítať ďalej
Črevá ako druhý mozog - črevný mikrobióm a 7 jeho benefitov pre tvoje zdravie
Prečo majú miliardy mikroorganizmov žijúcich v našom tele, tak zásadný vplyv na náš každodenný život, naše pocity, správanie a imunitný systém?
Čítať ďalej
Prečo nechudneme, či nepriberáme? Je náš jedálniček skutočne taký zdravý ako si myslíme? Vieme, kto môže pomôcť.
Čo ak Vám povieme, že existuje prirodzená cesta k vytúženej postave a zároveň bez odopierania si obľúbených jedál.
Čítať ďalej
6 tipov k zdravému chudnutiu
Pri slove „chudnutie“ sa mnohým ženám zatočí hlava a mnohí muži len ľahostajne mávnu rukou. Tento pojem je častokrát v ženských mysliach spájaný s...
Čítať ďalej
